Welkom

Welkom op de site van Loes Turk, Gezond Natuurlijk!

Hoe gebruik je deze site?

Bovenaan (Simpel, Gezond, Natuurlijk, Ontspannen en Leren) vertel ik iets over de grote lijnen, de visie van waaruit ik werk. Omdat ik via die lijnen denk en handel, heb ik gekozen voor de methodes waar ik mee werk: de linker kolom van de site. Aan de rechterkant vind je praktische informatie en ervaringen.

Je kunt bij mij terecht voor individuele sessies en voor cursussen.

Gezondheid en geluk hebben vele kanten: ons lichaam beïnvloedt onze geest en emoties en vice versa. Wat we wel of niet in onze mond stoppen maakt verschil en onze ideeën, oordelen en opvattingen over onszelf en de wereld om ons heen hebben een grote invloed op wat we waarnemen en hoe we reageren en dus op hoe we ons voelen. Vanaf onze vroege jeugd ontwikkelen we patronen in onze reacties. Die patroneren merken we niet meer op, ze zijn geautomatiseerd. Dat is heel handig, anders zou je steeds opnieuw moeten bedenken hoe je de trap op moet lopen. Maar soms, omdat wij en de wereld óók veranderen of omdat er patronen naar aanleiding van een traumatische gebeurtenis ontstaan zijn, worden die patronen knellend. En omdat ze geautomatiseerd zijn is het vaak niet zo makkelijk om ze te doorbreken.

De methodes waar ik mee werk hebben een ander effect dan het spreekwoordelijke ‘pilletje van de dokter’, het is niet altijd een kant-en-klare oplossing, maar het begin van een oplossing die zich in de tijd erna kan ontvouwen. Je hebt de mogelijkheid om uit het patroon waarin je bent vastgelopen te stappen. Soms gaat dat heel snel, soms is er wat meer graaf- of af pel werk nodig.

Veel leesplezier en hopelijk tot ziens!